OSTEOFIT · Coach Nutricional

Tu ficha

Con estos datos calculo tus objetivos y adapto todo lo que te proponga. Tardas dos minutos.

Nombre

Edad

Peso (kg)

Altura (cm) Actividad física fuera del entrenamiento

Comidas al día

Cocinas para

Intolerancias y alergias — importante Otras patologías — importante Medicación que tomas — importante

Estos tres campos son los que evitan que te proponga algo que no te conviene. Si no aplican, déjalos vacíos.

Lo que no comes o no te gusta Lo que sí te gusta Tiempo para cocinar entre semana Algo más que deba saber (opcional)

Esto es la memoria permanente del coach. Lo que escribas aquí lo tiene presente siempre; lo que le cuentes suelto en el chat se le acaba olvidando. Si algo es importante para tus menús, apúntalo aquí.

Lo que escribas aquí se guarda para poder darte recomendaciones ajustadas a ti, y Javi puede consultarlo como parte del seguimiento del programa. Esto no sustituye a tu médico: el bot no interpreta analíticas ni toca tu medicación.

Tu acceso al coach ha terminado

Seguir con el coach

Tu ficha y tus conversaciones siguen guardadas: si vuelves, continúas donde lo dejaste.

Foto lista para analizar

Te ayuda a aplicar el método entre sesiones. No sustituye a la sesión grupal ni a tu tutoría.

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